Medito: Meditation Wellness สำหรับ iPhone

แอปการสมาธิและการมีสติ

แอปนี้ถูกสร้างขึ้นโดยชุมชนผู้ปฏิบัติการสมาธิและเป็นเครื่องมือสำหรับผู้ที่ต้องการทำสมาธิและฝึกปฏิบัติการตั้งใจ

แอปนี้เป็นเครื่องมือส่วนตัวของคุณในการสมาธิและการตั้งใจด้วยการสอนสมาธิที่มีการนำทางและไม่มีการนำทาง การสมาธิเหล่านี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในด้านต่างๆ เช่นสุขภาพจิตใจ สุขภาพอารมณ์ และสุขภาพร่างกาย

แอปนี้มีการสอนสมาธิต่างๆ สำหรับผู้เริ่มต้นและสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกฝนมากขึ้น การสอนสมาธิเหล่านี้รวมถึงการออกกำลังกายต่างๆ เช่นการหายใจเบื้องต้น การสแกนร่างกาย ดนตรีผ่อนคลาย เป็นต้น

แอปนี้ยังมีการสอนสมาธิอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เช่นการตั้งใจในชีวิตประจำวัน การนอนหลับที่ดี เป็นต้น